Sjundeklassarna Tilda Wallin, Lillo Gartmyr, Hanna Kärrberg och Amanda Nylén i sjuan höjer pulsen inför dagens första lektion.
Lyssna: WEBB Rörelse i skolan gav mätbar effekt..HEL
Pulshöjande träning ger förbättrat arbetsminne och koncentration. Det visar en ministudie som gjorts på Gustavslundskolan i Helsingborg.
Under hösten har högstadieeleverna på Gustavslundskolan i Helsingborg testat extra pulshöjande rörelsepass direkt på morgonen. Effekten har undersökts i båda sjuan och åttan genom att eleverna efteråt fått svara på frågor i en speciellt utformad app. Resultatet visar klara förbättringar både på arbetsminnet och koncentrationen. Exempelvis ökade koncentrationen bland sjuorna med 11 procent under perioden.
- Det är ett fantastiskt bra resultat, eftersom utökningen av den fysiska aktiviteten har inte varit dramatisk utan måttlig, säger Andreia Balan, lektor på skol- och fritidsförvaltningen i Helsingborg som hjälpt skolan med ministudien.
Samma goda resultat på just koncentration och arbetsminne framkom i den större Pulsstudien som Andreia Balan gjorde för Helsingborgs stad i blev klar i höst. I den undersöktes effekten av sju minuters pulshöjande aktiviter i början av matematiklektionen på fyra högstadieskolor under fem månader.
Enligt Emir Bisanovic, lärare i idrott- och hälsa på Gustavslundskolan kräver de extra rörelsepassen lite extra planering.
- Men vi har stöd i ledningen på skolan, det är en förutsättning.
Sjundeklassarna Elsa Bertman och Emmie Andersson tycker om att starta dagen med rörelse.
- Hjärnan kommer igång och kan fokusera snabbare, säger Elsa Bertman.
- Kanske höjer man även sina betyg för att man kan koncentrera sig mer på skolarbetet, säger Emmie Andersson.
Källa: Sveriges Radio P4 nyheter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tänk på att du är personligen ansvarig för dina kommentarer som du skriver och lämnar här. Så håll en trevlig och god ton för allas trevnad. Samt tack på förhand för ditt inlägg och din delaktighet här.
Har du frågor kontaktar du oss enklast och snabbast på post@hbgnyheter.com